임신 기간 피해야 할 음식과 허용된 음식 안내 | 임신 영양, 건강한 식단, 임산부 식사 टिप”

임신 날짜 피해야 할 음식과 허용된 음식 공지 | 임신 영양, 건강한 식단, 임산부 식사 팁임신 중에는 엄마와 아기의 건강을 위해 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 하지만 어떤 음식은 피해야 할 필요가 있습니다. 먼저, 생선의 경우 고수온의 물고기나 중금속이 많이 함유된 생선은 피해주어야 합니다. 또한, 날 음식이나 잘 익지 않은 육류는 세균 감염의 위험이 있으므로 피하도록 … Read more