임산부 영양제 복용 시기 및 주수별 안내 | 임신, 영양, 건강 관리 팁

임산부 영양제 복용 시기 및 주수별 공지 | 임신, 영양, 건강 관리 팁 임신 날짜 동안 올바른 영양 섭취는 태아의 건강과 임산부의 웰빙에 매우 중요합니다. 임신 초기, 즉 1~12주 동안은 엽산과 철분이 필수입니다. 엽산은 태아의 신경관 발달을 도와주며, 철분은 피로를 줄여줍니다. 중기인 13~26주에는 칼슘과 비타민 D가 중요해집니다. 칼슘은 태아의 뼈 형성과 임산부의 건강 유지에 필요합니다. … Read more