승무원 수면 향상을 위한 효과적인 약물적 개입 방법 | 승무원, 수면 건강, 약물 치료

승무원 수면 향상을 위한 효과적인 약물적 개입 방법 | 승무원, 수면 건강, 약물 치료 여행과 근무 일정의 불규칙함은 승무원의 수면 패턴에 큰 영향을 미칩니다. 이로 인해 많은 승무원이 수면 부족과 불면증에 시달리곤 합니다. 따라서, 올바른 약물 치료는 수면의 질을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 수면 유도제로, 빠른 수면 유도를 … Read more